丹參瘦身湯怎么做？丹參瘦肉湯功效作用
丹參瘦身湯怎么做?
1、丹參瘦身湯材料
丹參，紅花，草決明，山楂，木瓜，茯苓，玉竹，芡實，淡竹葉，陳皮，肉桂，百合，蘆薈等純中藥配制
丹參瘦肉湯功效作用
丹參煲瘦肉湯具有滋陰養(yǎng)血、寧心安神清心除煩、涼血消癰的功效。丹參煲瘦肉可以起到益氣補血的作用，有很好的清利濕熱的功效，桑枝丹參煲瘦肉能夠補充身體內的營養(yǎng)，滋陰補血可以通過飲食調補，可以吃一些滋陰養(yǎng)血補腎的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻，枸杞等食物，這些食物有滋陰補血補腎的功效，對陰血虧虛、腎虛的患者有調補作用。但是在吃丹參煲瘦肉湯的時候要適量，不要一次性吃太多。桑枝丹參是兩種中草藥，可以起到補腎保肝的作用，而且有很好的補血功效，在平常生活中也要注意多運動，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。
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