怎么確定自己是否抑郁？心理測(cè)試憂郁免費(fèi)自測(cè)_世界速看料
怎么確定自己是否抑郁?
知道自己是不是得了抑郁癥可以通過做一些相關(guān)的量表、咨詢專業(yè)的精神心理科醫(yī)生。
1.量表：很多人對(duì)自己的情緒異常的主觀感受不同，但是量表的評(píng)分是比較客觀的。包括漢密爾頓抑郁量表、抑郁自評(píng)量表。但是量表的評(píng)分不能作為判斷的標(biāo)準(zhǔn)，只是協(xié)助診斷的手段。
2.醫(yī)生評(píng)估：醫(yī)生一般通過臨床問診，判斷患者的癥狀是否達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。抑郁癥的核心癥狀是情緒低落、快感缺失、興趣減退等;其他癥狀包括自責(zé)、自罪、自殺、睡眠紊亂、食欲下降、體重減輕等。
若懷疑患有抑郁癥，建議及時(shí)就醫(yī)。
微笑抑郁癥測(cè)試題
微笑抑郁癥測(cè)試題請(qǐng)?jiān)诜夏闱榫w的項(xiàng)目上打分：
沒有0
輕度1
中度2
嚴(yán)重3
1.你是否一直感到傷心或悲哀?2.你是否感到前景渺茫?3.你是否覺得自己沒有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?4.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?5.你是否對(duì)任何事都自責(zé)?6.你是否在做決定時(shí)猶豫不決?7.這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?8.你對(duì)事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?9.你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力?10.你是否以為自己已衰老或失去魅力?11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?12.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?13.你是否喪失了對(duì)性的興趣?14.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?15.你是否認(rèn)為生存沒有價(jià)值，或生不如死?評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：0～4分：沒有憂郁癥5～10分：偶爾有憂郁情緒11～20分：有輕度憂郁癥21～30分：有中度憂郁癥31～45分：有嚴(yán)重憂郁癥并需要立即治療“微笑抑郁”的心理自救處方1.扯下微笑的“偽面具”——既然這種抑郁傾向緣于白領(lǐng)的“微笑信條”，那么扯下微笑的“偽面具”也許是最好的自救方法。
什么是微笑抑郁癥?
微笑抑郁癥是抑郁癥的一種，由于各種需要，人們白天大多數(shù)時(shí)間都面帶微笑，這種“微笑”并不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受，而是一種負(fù)擔(dān)，久而久之成為情緒的抑郁。笑，對(duì)于微笑抑郁癥患者來(lái)說，是沉重的武裝，更是瞄準(zhǔn)自己的武器。想解決微笑抑郁癥就要扯下微笑的偽面具，調(diào)整待人接物的思維方式。如果微笑型抑郁癥患者出現(xiàn)自傷、自殺觀念和/或行為時(shí)必須治療。這類病，具有非常大的隱蔽性，導(dǎo)致周圍的人無(wú)法第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，往往因此延誤了治療時(shí)機(jī)。若你不是真正地快樂，就卸下微笑的保護(hù)色?？奁鸵钟?，不是羞恥。
標(biāo)簽： 怎么確定自己是否抑郁 孩子抑郁的十種
搶先讀
- 股份有限公司辦理登記如何申請(qǐng)？有限責(zé)任公司注冊(cè)資本的最低限額是多少?
- 每日熱聞!投資理財(cái)?shù)某Ｒ娬`區(qū)有哪些？投資理財(cái)?shù)某Ｒ娬`區(qū)如何避免？
- 抑郁癥有多可怕？對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面的長(zhǎng)期影響 觀焦點(diǎn)
- 短訊！趙氏孤兒是趙武靈王嗎？趙氏孤兒案的真實(shí)歷史是什么呢？
- 甄選是什么（甄選是什么意思）
- 現(xiàn)金價(jià)值是什么意思？現(xiàn)金價(jià)值等于退保金嗎？
- 【世界速看料】余額寶每天都有收益嗎？開通余額寶有什么壞處？
- 橙分期業(yè)務(wù)對(duì)消費(fèi)者的影響 橙分期業(yè)務(wù)對(duì)金融市場(chǎng)的影響
- 買房契稅怎么算？買房交多少契稅怎么計(jì)算?|當(dāng)前簡(jiǎn)訊
- 天天速遞！怎么確定自己是否抑郁？孩子抑郁的十種表現(xiàn)
- 《長(zhǎng)風(fēng)渡》周燁是正派還是反派？《長(zhǎng)風(fēng)渡》主要角色配音演員都有誰(shuí)？
- 十萬(wàn)元定期一年和活期一年差多少？存定期好嗎？ 環(huán)球微速訊
- 抑郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些？抑郁癥要吃哪些藥？|世界新要聞
- 醫(yī)?？ㄒャy行辦理嗎？醫(yī)保卡丟了需要掛失嗎？
- 人類在地球上出現(xiàn)了幾次?人類經(jīng)歷過幾次滅絕?
- 怎么確定自己是否抑郁？心理測(cè)試憂郁免費(fèi)自測(cè)_世界速看料
- 每日簡(jiǎn)訊：《玉骨遙》片頭曲是什么？王源新歌《課桌背后》好聽嗎？
- 濟(jì)南叫泉城什么原因?濟(jì)南有什么好玩的地方?_快看點(diǎn)
- 基金定投的操作技巧？基金定投會(huì)虧本嗎？
- 年輪可以辨別方向嗎?樹的年輪較密的地方向著什么面?|當(dāng)前關(guān)注
- 抑郁癥有多可怕？為什么我們需要更多的關(guān)注和理解？_世界球精選
- 非執(zhí)行董事和執(zhí)行董事的區(qū)別在哪？非執(zhí)行董事是高管嗎？
- 全球焦點(diǎn)！小白投資選擇基金股票還是etf？ 小白投資要注意什么?
- 地球多少歲了?地球有心臟嗎?
- 世界熱門:2020年清明節(jié)是幾點(diǎn)幾分（關(guān)于2020年清明節(jié)是幾點(diǎn)幾分的基本詳情介紹）
- 在網(wǎng)上買車險(xiǎn)有哪些要注意？網(wǎng)上買車險(xiǎn)的弊端是什么?
- 世界熱文：淋巴瘤患者能買保險(xiǎn)嗎？淋巴瘤能辦大病醫(yī)保嗎？
- 中國(guó)人壽保單借款能夠借幾次呢？保單貸款還不上保單會(huì)失效嗎？|世界快消息
- 抑郁癥有多可怕？讓人感到無(wú)助和絕望甚至引發(fā)自殺的念頭 當(dāng)前速遞
- 烏魯木齊公積金上限多少？新疆公積金按什么比例繳納？-全球快資訊
- 抑郁癥有多可怕？抑郁癥可以自己自愈嗎？_全球要聞
- 上市公司業(yè)績(jī)預(yù)告是強(qiáng)制的嗎？業(yè)績(jī)預(yù)告披露要求有哪些？
- 馬斯克說過人類已經(jīng)是半機(jī)器人嗎？馬斯克資產(chǎn)多少億美元？
- 【Hi 資陽(yáng)城市發(fā)展合伙人】④安井食品——接二連三“落子” “資味”預(yù)制菜加速“出圈”
- 儲(chǔ)蓄國(guó)債怎么買？?jī)?chǔ)蓄國(guó)債購(gòu)買步驟？
- 全球播報(bào):入住抖音小店需要交多少保證金?在抖音開店需要什么條件?
- 抖音超市主要是賣什么的?在抖音商城里為什么不能用微信支付？ 全球熱聞
- 世界熱推薦：養(yǎng)老服務(wù)產(chǎn)業(yè)有哪些內(nèi)容？養(yǎng)老服務(wù)是什么行業(yè)？
- 世界速讀：一般網(wǎng)貸幾年不還失效？哪些網(wǎng)貸是不用還的？
- 世界最資訊丨大眾小型車是什么車？小型車包括哪些車型？
- 計(jì)算機(jī)等級(jí)證一共幾級(jí)？計(jì)算機(jī)等級(jí)證書含金量高嗎？
- 張本智和是中國(guó)人還是日本?張本智和為什么改國(guó)籍?|天天新資訊
- 【全球快播報(bào)】抑郁癥分別分為哪幾種？抑郁癥能變回正常人嗎？
- 暮色心約祁連山和賈真是親兄弟嗎？暮色心約是什么小說改編的？
- 開通一家速賣通要滿足哪些條件?速賣通物流完成的方式是什么？
- 一級(jí)市場(chǎng)與二級(jí)市場(chǎng)有哪些區(qū)別？散戶怎么進(jìn)入一級(jí)市場(chǎng)？ 微頭條
- 漲停板信號(hào)買入法是什么？漲停板是怎么形成的？-環(huán)球視訊
- 熱點(diǎn)在線丨什么樣的征信算花了？征信花可以辦哪張信用卡？
- 聚焦：怎么才能買688開頭的股票？科創(chuàng)板股票退市條件是什么？
- qq音樂怎么查看賬號(hào)等級(jí)？qq音樂音響力11級(jí)什么概念？-環(huán)球速遞
- 股票分紅是利好還是利空? 股票分紅為什么股價(jià)下降?_全球熱訊
- 抑郁癥能徹底治好嗎？抑郁癥是什么原因造成的？_環(huán)球消息
- 光大證券：政策仍是提振經(jīng)濟(jì)預(yù)期與市場(chǎng)偏好的關(guān)鍵
- 如何看分時(shí)圖做t？股票做t技巧？_全球快看
- 支付寶轉(zhuǎn)賬限額如何解除？支付寶怎么給自己限額？
- 天天報(bào)道:周五買入基金哪天確認(rèn)?基金最佳買入時(shí)間是什么時(shí)候？
- 環(huán)球頭條：小象優(yōu)品開放最高可借款金額多少？小象優(yōu)品借款不還會(huì)怎么樣？
- 多頭授信是什么意思？多頭授信多久可以恢復(fù)？
- 民國(guó)大偵探白露是神諭嗎？民國(guó)大偵探x是誰(shuí)？ 世界實(shí)時(shí)
- 黃山在哪里?黃山最佳旅游時(shí)間是幾月份?|焦點(diǎn)關(guān)注
- cpi上漲意味著什么？6月cpi什么時(shí)候公布？
- 熱文：大額存單有什么風(fēng)險(xiǎn)？大額存單轉(zhuǎn)讓是什么意思？
- 世界頭條：瑞納油耗是多少？瑞納的油箱是多少升的？
- 適合定投的基金有哪些？基金定投周期多久最好？ 全球球精選
- 花唄還款后額度沒有恢復(fù)怎么回事？花唄上報(bào)征信怎樣消除？
- 鈷價(jià)觸底反彈 30萬(wàn)元后還能走多遠(yuǎn)
- 開具納稅證明需要哪些材料？有關(guān)納稅的法律依據(jù)是什么？|環(huán)球短訊
- 焦點(diǎn)速遞！銀行的功能是什么？銀行卡云閃付功能怎么開通？
- 保釋是什么意思？保釋金是什么？ 微頭條
- 今日快看!iQOOTWS1值得入手嗎？iQOO最新款無(wú)線耳機(jī)型號(hào)是什么？
- 初號(hào)機(jī)最終結(jié)局?初號(hào)機(jī)是什么?
- 當(dāng)前滾動(dòng):熊出沒：隱藏最深的四個(gè)穿幫鏡頭，最后一個(gè)只有鐵粉能看出來(lái)！
- 當(dāng)前關(guān)注：透過鏡頭看蝶變
- 金雞獎(jiǎng)提名名單揭曉了嗎？金雞獎(jiǎng)和百花獎(jiǎng)含金量哪個(gè)高？ 世界速訊
- 股票漲停板可以賣嗎？股票漲停是賣還是繼續(xù)持有？
- 環(huán)球今亮點(diǎn)！美的空調(diào)質(zhì)量好不好？格力的空調(diào)好用還是美的空調(diào)好用？
- 信用卡過度授信指的是什么意思？信用卡過度授信和多頭授信是一樣的嗎？
- 環(huán)球熱資訊！一升水有多重？一升水等于多少毫升？
- 判決書什么時(shí)候生效？判決書的相關(guān)規(guī)定是什么？
- 股票長(zhǎng)線投資技巧是什么？ 股票長(zhǎng)線投資是什么意思？
- 速看：李玟最出名的歌曲有哪些？李玟獲過哪些獎(jiǎng)項(xiàng)？
- 鄧倫偷逃稅被罰繳1.06億元真的嗎？鄧倫工作室注銷代表什么？
- 北京發(fā)布高溫紅色預(yù)警：今天大部分地區(qū)最高氣溫將超40_當(dāng)前速訊
- 全球球精選！在銀行50萬(wàn)元怎么存？大額存款存哪個(gè)銀行利息高？
- 上半年中國(guó)電商物流指數(shù)連續(xù)回升_環(huán)球要聞
- 雪佛蘭的小車叫什么？雪佛蘭車為什么不保值？|每日速讀
- 焦點(diǎn)滾動(dòng):抑郁癥分別分為哪幾種？抗抑郁藥排名前十名
- 福萊爾汽車是哪個(gè)公司？福萊爾汽車出現(xiàn)那一年？ 環(huán)球觀點(diǎn)
- 什么是微笑抑郁癥？微笑抑郁癥到底有多可怕？ 全球聚看點(diǎn)
- 小象優(yōu)品上征信嗎？小象優(yōu)品審核容易過嗎？
- 兵馬俑甬道被人挖開過怎么回事？兵馬俑門票多少錢一張？|熱文
- 全球播報(bào):單月銷量再破20000+，捷途汽車6月銷量公布
- 全球焦點(diǎn)！花唄還款后額度沒有恢復(fù)怎么回事？花唄還款可以延期幾天？
- 通天塔水鬼有幾個(gè)？通天塔兇手是誰(shuí)？_世界聚看點(diǎn)
- 蘋果兒童模式怎么設(shè)置？iPhone手機(jī)訪問限制沒有了？
- 我國(guó)已發(fā)現(xiàn)的鳥類有多少種？ 鳥類最多的國(guó)家是哪個(gè)國(guó)家呢？
- qq音樂怎么查看聽歌時(shí)長(zhǎng)？qq音樂怎么看歌曲累計(jì)播放量？
- 奔馳glk多少錢啊？奔馳glk是國(guó)產(chǎn)還是進(jìn)口的？
- iQOO11S和11相比哪些地方提高了？iQOO11和iQOO11S的區(qū)別是什么？|世界熱議
- 微信提現(xiàn)不用手續(xù)費(fèi)的方法有哪些？微信錢包提現(xiàn)怎么免手續(xù)費(fèi)？ 天天熱點(diǎn)評(píng)