油菜在幾月份播種？油菜有什么營養(yǎng)與功效？|天天動態(tài)
油菜在幾月份播種?
油菜在春季3-4月份和冬季9月份的時候可以播種，播種前需要先整地，在土壤里施加基肥并進行深翻，之后將油菜種子條播到土壤中即可，播種好后需要保持土壤微微濕潤，油菜幼苗生長20天左右就可以定植了。
油菜有什么營養(yǎng)與功效?
油菜中含有豐富的膳食纖維，具有潤腸通便的功效，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘。油菜中含有植物激素，能夠增加酶的形成，對進入體內(nèi)的致癌物質(zhì)有一定的吸附作用，可以起到輔助抗癌的作用。此外，油菜中含有抗壞血酸和葉酸，能夠降低膽固醇，減少脂類的吸收，降低血脂，保護心血管。另外，油菜中還含有大量的鈣質(zhì)，能夠強健骨骼，促進兒童生長發(fā)育。
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