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焦點(diǎn)報(bào)道:檸檬草茶的功效檸檬草茶飲用方法介紹

時(shí)間：2023-06-15 10:56:21 來(lái)源：匯世網(wǎng) 發(fā)布者：DN032

檸檬草茶的功效

1.檸檬草含有大量的維生素C，具有一定抗氧化、抗衰老、促進(jìn)血液系統(tǒng)循環(huán)的作用。喝檸檬草茶還可以預(yù)防貧血，滋潤(rùn)皮膚，改善頭暈，調(diào)節(jié)血?dú)?。因此，檸檬草茶是一種受歡迎的美容保健茶。

2.檸檬草茶含有檸檬醛，能中和胃中的胃酸，轉(zhuǎn)化為弱堿性，改善患者胃腸蠕動(dòng)，從而達(dá)到消除水腫和多余脂肪的效果。是一種有效而健康的減肥茶，受到許多年輕人的喜愛(ài)。

3.檸檬草泡茶有助于調(diào)節(jié)油脂分泌，促進(jìn)血液系統(tǒng)循環(huán)，具有一定抗菌能力。檸檬草差不僅對(duì)油性皮膚和頭發(fā)有驚人的效果，還可以通過(guò)浸泡腳部來(lái)治療腳癬或多汗癥。

4.檸檬草茶具有開(kāi)胃消暑的功效。適合炎熱夏季口干、易怒、消化不良的人群多喝。

檸檬草茶的禁忌

胃潰瘍和胃酸分泌過(guò)多的人應(yīng)注意檸檬草攝入量的測(cè)量和頻率，避免過(guò)量食用。此外，患有齲齒、糖尿病的人和孕婦應(yīng)避免服用。

檸檬草茶飲用方法介紹

1.用開(kāi)水將茶壺和茶杯加熱，然后倒出瀝干。

2.將大約5克檸檬草放入溫?zé)岬腻佒?，再次注入開(kāi)水。檸檬草的香味會(huì)隨著開(kāi)水慢慢散去。

3.按照先倒入開(kāi)水再加入檸檬草的順序，既能保持茶色，保持茶香，又能使其更耐泡。如果條件允許，使用透明精致的茶壺，會(huì)讓茶色更漂亮，讓人感到愉悅。

4.飲用前放置3分鐘左右，讓茶香更好的融入水蒸氣，好讓茶香停留在嘴唇和牙齒之間。

5.第二次沖泡時(shí)，靜置7分鐘左右，第三次沖泡10分鐘左右。

6.最好是在泡茶間歇的時(shí)候把檸檬草拿出來(lái)，以免泡太久了茶的味道變壞，及時(shí)拿出來(lái)也能讓檸檬草的香味持續(xù)更久。

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