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世界頭條:中新真探:糖尿病人不能吃糖嗎?

時(shí)間:2024-10-05 16:47:25 來源:中國新聞網(wǎng) 發(fā)布者:DN032


【資料圖】

中新網(wǎng)10月4日電 糖類有單糖(如葡萄糖),也有多糖(如淀粉),是人體進(jìn)行一切生命活動(dòng)最主要、直接的能量來源,是人體活動(dòng)的“燃料”。糖尿病病人不是不能吃糖,而是需要注意糖的選擇,應(yīng)選擇升糖指數(shù)(GI)低、血糖負(fù)荷(GL)低的食物,同時(shí)增加纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,這樣才能更好地通過飲食保障血糖含量平穩(wěn)。

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