今日快看!什么是瓦倫達(dá)效應(yīng)？怎樣才能避免瓦倫達(dá)效應(yīng)？
什么是瓦倫達(dá)效應(yīng)?
心理學(xué)上有一個(gè)著名的“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。瓦倫達(dá)是美國(guó)一個(gè)著名的高空走鋼索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后說(shuō)，我知道這一次一定要出事，因?yàn)樗蠄?chǎng)前總是不停地說(shuō)，這次太重要了，不能失敗;而以前每次成功的表演，他總想著走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來(lái)的一切。心理學(xué)家把這種為了達(dá)到一種目的總是患得患失的心態(tài)命名為“瓦倫達(dá)心態(tài)”。
怎樣才能避免瓦倫達(dá)效應(yīng)?
專(zhuān)心致志
瓦倫達(dá)成功地走鋼索是與瓦倫達(dá)專(zhuān)心致志是相關(guān)的。專(zhuān)心致志注意力就能高度集中。這里主要有如下幾個(gè)因素在起作用：一、與瓦倫達(dá)的有意注意能力強(qiáng)有關(guān)。有意注意是一種主動(dòng)地服從于一定活動(dòng)任務(wù)的注意，受人的意識(shí)控制和支配的。瓦倫達(dá)這種有意控制注意的能力特強(qiáng)，它不為其他因素所干擾，而始終把注意力集中在走鋼索上。二、與走鋼索的生存刺激強(qiáng)度有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，刺激物強(qiáng)度越強(qiáng)引起人的注意也越強(qiáng)。走鋼索在毫無(wú)安全保護(hù)的情況下，這對(duì)人的生存來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的刺激，容不得半點(diǎn)馬虎。因此，瓦倫達(dá)在這種情況下其注意力活化了。三、與瓦倫達(dá)的注意穩(wěn)定性好有關(guān)。注意穩(wěn)定性是指在同一對(duì)象或同一活動(dòng)上注意所能持續(xù)的時(shí)間。這一良好的注意穩(wěn)定性確保了瓦倫達(dá)走鋼索這段時(shí)間的高效率、高質(zhì)量。之所以能有這么好的注意穩(wěn)定性，是與他對(duì)走鋼索這項(xiàng)活動(dòng)的意義理解得深刻、抱有積極態(tài)度、而且有濃厚的興趣有關(guān)。四、與瓦倫達(dá)的體質(zhì)心情等有關(guān)，如果他睡眠不好、心情不佳、十分疲倦，還患有感冒、咳嗽，那么，注意力就很難集中，走鋼索就十分危險(xiǎn)?？梢?jiàn)，高度集中的注意力乃是瓦倫達(dá)效應(yīng)產(chǎn)生的重要原因之一。
熟能生巧
平地上我們一般人都能集中注意力，但是到高空的鋼索上就都無(wú)法集中注意力了。這與一個(gè)人的技能有關(guān)。這里最重要的是二種技能。一是平衡能力，一是注意分配能力。這些能力就要靠后天的訓(xùn)練，以致成為技巧，達(dá)到有意后注意的水平。這就可以減少注意的緊張性。
避免干擾
也就是與抗干擾能力強(qiáng)是密切相關(guān)的。如果在從事某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)腦子里一直想著成功的喜悅與表?yè)P(yáng)，或失敗后的痛苦與冷眼，那么，這一活動(dòng)就很難順利完成?？荚嚂r(shí)越想考好越考不好，越怕考不出來(lái)越考不出來(lái)，這是多少人經(jīng)歷過(guò)的事實(shí)。
平常心
瓦倫達(dá)不會(huì)以此論英雄，也不想借此揚(yáng)美名，而是與平時(shí)那樣有一顆平靜之心，至于美名、金錢(qián)那是身外之事，這樣卻反而都取得了成功。那些一心想揚(yáng)名、掙錢(qián)的人，由于動(dòng)機(jī)強(qiáng)度太大，行動(dòng)就往往會(huì)出問(wèn)題，要么不協(xié)調(diào)，要么出偏差。只是把心放在一種平靜悠然之中，人的最大潛能才能發(fā)揮出來(lái)?，F(xiàn)實(shí)中的大量事物，都充分地證明了這一點(diǎn)，只有擁有一顆平常心，才不會(huì)產(chǎn)生瓦倫達(dá)效應(yīng)。
標(biāo)簽： 瓦倫達(dá)效應(yīng) 什么是瓦倫達(dá)效應(yīng) 怎樣才
搶先讀
- 滬港通結(jié)算收費(fèi)包含哪些費(fèi)用？哪些貨幣可以用于滬港通結(jié)算？
- ?滬港通中滬股當(dāng)天可以買(mǎi)賣(mài)嗎？滬港通中港股當(dāng)天可以交易嗎?
- 蜂的幼蟲(chóng)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？土蜂蜜和普通蜂蜜的區(qū)別是什么？_世界視點(diǎn)
- 高鐵提前多久檢票？提前40分鐘到高鐵站來(lái)得及嗎？
- 滬港通有幾種交易方式？如何在滬港通開(kāi)戶交易？
- 李想：理想的核心驅(qū)動(dòng)力不是產(chǎn)品，是成長(zhǎng) 天天視點(diǎn)
- 2023年第一季度西歐PC出貨量為1000萬(wàn)臺(tái) 同比下降了37% 當(dāng)前觀察
- 筆記本鍵盤(pán)失靈自動(dòng)不停輸入怎么辦？筆記本鍵盤(pán)失靈了怎么解決？-天天報(bào)道
- 上證綜指6月14日跌0.14% 全球熱聞
- 滬港通中滬股的買(mǎi)賣(mài)制度是什么??滬港通中港股當(dāng)天可以買(mǎi)賣(mài)嗎？
- 滬港通只能買(mǎi)賣(mài)什么股票?在滬港通交易的股票交稅包括什么稅？
- 天天亮點(diǎn)！“雙爭(zhēng)”再發(fā)力 ?淮濱公安張里派出所社區(qū)民警抓獲、勸投兩名網(wǎng)上在逃人員
- 世界即時(shí)：?淮濱縣政務(wù)服務(wù)中心：水電氣報(bào)裝一件事 便捷服務(wù)獲好評(píng)
- 醫(yī)療保險(xiǎn)怎么用？社會(huì)保險(xiǎn)法第二十六條的內(nèi)容是什么呢？
- 投資港股有哪些方式？大陸投資者怎么投資港股？
- 波斯王子4攻略視頻嗶哩嗶哩_波斯王子4攻略-天天熱頭條
- 【播資訊】股票交易日一般是周幾？股票交易手續(xù)費(fèi)怎么算？
- 世界聚焦：紅樓夢(mèng)又名叫什么 紅樓夢(mèng)5個(gè)別名是什么?
- 吃出貓咪好腸胃！小寵“益生菌貓糧率”先上市
- 觀天下！千山暮雪講的什么故事？千山暮雪的結(jié)局是什么？
- 每日速看!可轉(zhuǎn)債套利有哪些方法？可轉(zhuǎn)債轉(zhuǎn)成股票的計(jì)算公式是什么？
- 全球聚焦：6月14日上海泰邦天然橡膠報(bào)價(jià)上調(diào)
- 6月14日兩湖地區(qū)甲醇市場(chǎng)行情淡穩(wěn) 焦點(diǎn)簡(jiǎn)訊
- 如何查看DWG格式文件？dwg文件只讀模式怎么改只能另存為？
- 如何解決Word內(nèi)容被鎖定無(wú)法修改?Word被鎖定無(wú)法編輯解鎖的教程 環(huán)球報(bào)道
- 什么是無(wú)套利機(jī)會(huì)模型? 無(wú)套利機(jī)會(huì)模型的內(nèi)涵有哪些內(nèi)容?|世界速看料
- 世界觀察：美國(guó)欠中國(guó)多少錢(qián)？什么是國(guó)債？美債的出售對(duì)象是誰(shuí)？
- 失業(yè)證無(wú)息貸款怎么申請(qǐng)?失業(yè)證無(wú)息貸款能貸多少?-熱頭條
- 買(mǎi)二手房可以貸款嗎?買(mǎi)二手房的最佳房齡幾年？
- 湖羊到底是山羊還是綿羊？湖羊一年產(chǎn)幾胎一胎生幾只崽呢？-世界新動(dòng)態(tài)
- pdf要用什么軟件才能打開(kāi)？pdf用什么打開(kāi)最好？
- 為什么西班牙球員拉莫斯在大巴黎不上場(chǎng)？為什么內(nèi)馬爾被擔(dān)架抬出場(chǎng)外？
- ?羅山：“羅才之家”揭牌暨招才引智集中簽約儀式舉行 天天速遞
- 全球通訊！cgtn是哪個(gè)國(guó)家的？cgtn什么頻道？
- 今日快看!什么是瓦倫達(dá)效應(yīng)？怎樣才能避免瓦倫達(dá)效應(yīng)？
- 為什么成都大運(yùn)會(huì)延期至2023年舉辦？2023年成都大運(yùn)會(huì)舉辦時(shí)間地點(diǎn)是在哪？-當(dāng)前獨(dú)家
- 股票市場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)的類(lèi)型有哪些？股票加杠桿的最低資金是多少？
- 天天動(dòng)態(tài):松下發(fā)布Lumix S5M2系列全畫(huà)幅無(wú)反相機(jī)固件升級(jí) 改善使用V-LOG拍攝時(shí)的圖像質(zhì)量
- 全球看點(diǎn)：可轉(zhuǎn)債停牌后復(fù)牌賣(mài)出技巧？可轉(zhuǎn)債停牌后什么時(shí)候賣(mài)？
- 其他債權(quán)投資的相關(guān)知識(shí)是什么？其他債權(quán)投資公允價(jià)值變動(dòng)怎么算？-世界報(bào)道
- 防霧鏡片真的防霧嗎 防霧鏡片是忽悠人的嗎？-天天熱聞
- 當(dāng)前快報(bào):常收到“隔空投送”不雅照？速看手機(jī)這個(gè)設(shè)置
- 6月14日滬深兩市主力資金凈流入175.43億元 加倉(cāng)通信、汽車(chē)、傳媒
- 幻塔自選SSR選哪個(gè)?幻塔自選ssr可以選擇新角色嗎?_每日快報(bào)
- 蜘蛛蟹能吃嗎？蜘蛛蟹最大能長(zhǎng)到多大？
- 媒體人：新賽季CBA多支球隊(duì)城市版球衣胸前漢字將變更字體
- 獵影之狼故事模式怎么前進(jìn)?獵影之狼暗夜攻略是什么? 動(dòng)態(tài)焦點(diǎn)
- 手機(jī)轉(zhuǎn)賬的流程是什么？手機(jī)轉(zhuǎn)賬有哪些缺點(diǎn)？
- 天天快訊:6月14日鄭棉主力2309合約上漲0.45%
- 民事訴訟程序起訴是怎樣的？民事訴訟程序的步驟有哪些？
- 世界百事通！大范圍高溫來(lái)襲 這份高溫天氣防護(hù)指南請(qǐng)收好
- iphone13屏幕尺寸多大 蘋(píng)果13跟14建議買(mǎi)哪個(gè)？
- 什么是存款準(zhǔn)備金？準(zhǔn)備金率下調(diào)怎么回事？
- 全球資訊：微軟宣布正式放棄Windows1021H2版本了嗎？你知道嗎？
- 世界速看：深圳白芒村“統(tǒng)租改造”暫緩簽約，住建局表態(tài)改造后租金以不漲為原則
- 2023年6月14日贛州恒軒紙業(yè)白板紙價(jià)格調(diào)整
- 內(nèi)蒙古赤峰松山區(qū)一店鋪突發(fā)爆炸，致2死4傷
- 顯示屏顏色不正常怎么辦？顯示屏顏色不正常的原因是什么？
- 二手房貸款首付多少？二手房有購(gòu)房合同嗎？
- 股票倉(cāng)位的含義是什么？控制股票倉(cāng)位的技巧有哪些？
- 全球最資訊丨第一次酒駕要拘留多久?酒駕標(biāo)準(zhǔn)是多少毫升?
- 全球快訊:云閃付還款信用卡需要手續(xù)費(fèi)嗎？云閃付還款信用卡額度受限怎么調(diào)整？
- 天天熱消息：滬港通可交易什么股票？在滬港通交易的股票需要交哪些稅費(fèi)？
- 買(mǎi)了多份保險(xiǎn)能重復(fù)賠嗎？重復(fù)投保應(yīng)該怎么賠付？-當(dāng)前熱議
- 世界熱點(diǎn)！防霧鏡片真的防霧嗎 防霧鏡片是永久的嗎？
- 今熱點(diǎn)：滬港通中滬股的交易制度是什么？?滬港通中港股的交易制度是什么？
- 哪些屬于滬港通上市的股票？在滬港通交易有什么要求？
- 倒V字反轉(zhuǎn)圖形的含義是什么？倒V形反轉(zhuǎn)形態(tài)要注意什么？
- 當(dāng)前頭條：卷板機(jī)怎么操作?卷板機(jī)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)是什么?
- win7如何關(guān)閉電腦開(kāi)機(jī)啟動(dòng)項(xiàng)？Win7怎么刪除多余系統(tǒng)啟動(dòng)項(xiàng)？
- 個(gè)稅起征點(diǎn)是多少 個(gè)稅起征是應(yīng)發(fā)工資還是實(shí)發(fā)工資？ 世界今熱點(diǎn)
- 馬上金融不還會(huì)怎么樣？馬上金融借款條件是什么？ 每日焦點(diǎn)
- 今年全國(guó)招收定向培養(yǎng)軍士23225人！報(bào)考指南→
- 任性付借款失敗的原因有哪些？任性付有額度為什么不能付款？
- 集安組織是什么意思？集安組織和上合組織一樣嗎？
- 雞蛋商品報(bào)價(jià)動(dòng)態(tài)（2023-06-14）
- 國(guó)家為什么禁止養(yǎng)駱駝 養(yǎng)駱駝的風(fēng)險(xiǎn)大嗎？
- 觀天下！集安組織是什么意思？集安組織和上合組織區(qū)別
- 前沿?zé)狳c(diǎn)：無(wú)法刪除文件怎么辦？為什么文件刪除不了？
- 我國(guó)的紀(jì)念幣怎么預(yù)約？紀(jì)念鈔可以在市場(chǎng)上流通嗎？_當(dāng)前快播
- 黃渤資助小女孩是什么綜藝節(jié)目？極限挑戰(zhàn)黃渤在地上摩冰塊是哪一期？
- 用paypal付款有手續(xù)費(fèi)嗎？注冊(cè)paypal個(gè)人賬戶需要什么資料？
- 6月14日匯連聚（上海）天然橡膠價(jià)格上調(diào) 焦點(diǎn)速訊
- 【全球報(bào)資訊】?國(guó)網(wǎng)息縣供電公司：“快接早供”實(shí)現(xiàn)客戶“零等待”
- 三星推出“洗衣機(jī)伴侶” 旨在顯著降低洗衣過(guò)程中產(chǎn)生的塑料微纖維排放 每日熱議
- 怎么壓縮QQ閱讀文件?QQ閱讀壓縮文件的具體教程 _世界快報(bào)
- 債權(quán)人和債務(wù)人區(qū)別在哪 什么是債權(quán)人和債務(wù)人？
- 酒駕醉駕標(biāo)準(zhǔn)是多少?酒駕處罰標(biāo)準(zhǔn)是什么?-世界觀熱點(diǎn)
- 手機(jī)系統(tǒng)怎么更新？手機(jī)自己刷機(jī)的步驟 環(huán)球訊息
- 股票跌停可以賣(mài)嗎？股票跌停不封死是什么？
- 兒童學(xué)平險(xiǎn)有什么用處？?jī)和瘜W(xué)平險(xiǎn)門(mén)診可以報(bào)銷(xiāo)嗎？
- 世界熱門(mén):滬港通的交易方式有幾種？什么條件才可以在滬港通開(kāi)戶？
- 3g網(wǎng)絡(luò)還能用嗎 5g徹底代替4g還需幾年？
- 谷子孕嬰咸日國(guó)_谷子孕嬰_世界新視野
- 電視劇知否里墨蘭的五個(gè)女兒都嫁給了誰(shuí)？明蘭兒子團(tuán)哥誰(shuí)也沒(méi)娶嗎？ 世界觀點(diǎn)
- 全球信息:腎周炎是嚴(yán)重的病嗎？腎周炎最嚴(yán)重會(huì)變成什么??？
- 護(hù)照過(guò)期了怎么換證 護(hù)照如何延期？_當(dāng)前速讀
- 今日?qǐng)?bào)丨銀行卡欠費(fèi)不注銷(xiāo)會(huì)怎樣？銀行卡被凍結(jié)買(mǎi)的理財(cái)怎么辦？
- 風(fēng)雨同舟和同舟共濟(jì)什么區(qū)別？風(fēng)雨同舟是什么生肖？
- dnf幽靈寶珠有什么用？?jī)艋撵`魂箱第二個(gè)從哪兒出？ 全球視點(diǎn)