每日看點(diǎn)!睡前吃百香果的功效有哪些？晚上吃百香果會(huì)失眠嗎？
百香果是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃百香果，最近百香果上市，吃得也比較多，睡前吃百香果的功效與作用是什么呢?下面一起來看看吧!
補(bǔ)充營養(yǎng) 1 百香果味道酸甜可口，這是因?yàn)樵诎傧愎庵泻刑穷愇镔|(zhì)和有機(jī)酸，除此之外，百香果果肉中還富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各種微量元素，睡前適量的吃百香果可以很好的為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，對健康具有一定的益處。
消熱解暑 2 百香果中含有豐富的有機(jī)酸，有機(jī)酸除了可以促進(jìn)胃液分泌之外，還可以緩解情緒，夏天將百香果放在冰箱里面冷藏保存，然后在睡前取出食用，可以很好的緩解暑熱的情況，起到一定的消熱解暑功效。
美容養(yǎng)顏 3 百香果果肉中含有豐富的維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，睡覺的時(shí)候身體新陳代謝減慢，在睡前適量的食用百香果，可以起到促進(jìn)細(xì)胞代謝的作用，對于面部的作用是可以起到嫩滑肌膚、加快黑色素的代謝，從而具有一定的美容養(yǎng)顏功效。
潤腸通便 4 百香果果肉中含有豐富的有機(jī)酸和膳食纖維，適量的食用一些百香果，可以起到加速胃液分泌、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，晚上睡前吃百香果，會(huì)有很好的潤腸作用，能有效減少食物殘?jiān)隗w內(nèi)停留的時(shí)間，從而起到潤腸通便的功效。
晚上吃百香果會(huì)失眠嗎?
一般不會(huì)。 百香果的營養(yǎng)成分中，沒有會(huì)引起神經(jīng)興奮的元素，在百香果果肉中，主要的營養(yǎng)成分是番茄紅素、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、硒、SOD酶，適量食用百香果不僅不會(huì)失眠，還會(huì)有益于睡眠，不過需要注意的是，晚上不要過多的喝百香果水，避免夜起上洗手間。
標(biāo)簽： 睡前吃百香果的功效睡前吃百香果的作用
搶先讀
- 外匯市場的交易方式有哪些？外匯市場的主要參與者有哪些？_世界熱點(diǎn)
- 重疾險(xiǎn)怎么中途退保?重疾險(xiǎn)什么時(shí)候退保劃算？
- 吃靈芝后睡不著是咋回事？靈芝片有什么功效？
- 正鑫——專注于“碳化硅微粉”生產(chǎn)企業(yè)
- 啟明創(chuàng)投：最遲2024中國GPT4將誕生，長文本是大語言模型關(guān)鍵
- 今日聚焦!機(jī)電一體化的研究目的是什么？機(jī)電一體化的優(yōu)勢有哪些？
- 工會(huì)監(jiān)督的方式包括哪些內(nèi)容？ 工會(huì)監(jiān)督的組織網(wǎng)絡(luò)具體是怎么樣的呢？
- 流動(dòng)比率低說明什么問題？ 流動(dòng)比率低該怎么辦？
- 山西工業(yè)管理學(xué)校什么檔次？山西工業(yè)管理學(xué)校學(xué)費(fèi)多少錢？ 環(huán)球觀速訊
- 限售股轉(zhuǎn)讓個(gè)人所得稅是多少？轉(zhuǎn)讓限售股如何繳納個(gè)人所得稅?
- 裝備可以賣人民幣的手游有哪些？傳奇手游能不能賺錢嗎？|天天滾動(dòng)
- 字母哥約定：明年還來廣州！
- 【時(shí)快訊】螺內(nèi)酯是什么？螺內(nèi)酯怎么鑒別？
- 保本型基金的類型有哪些？保本基金特點(diǎn)有哪些？_環(huán)球熱門
- 我國天文學(xué)家提出同時(shí)揭秘宇宙第一代星系和暗物質(zhì)的新方法 世界消息
- 有沒有CSGO盲盒開箱網(wǎng)站？csgo優(yōu)先賬戶有什么用？ 天天快資訊
- 每日看點(diǎn)!睡前吃百香果的功效有哪些？晚上吃百香果會(huì)失眠嗎？
- 電蚊香液離人體多遠(yuǎn)？電蚊香液可以開一整晚嗎？
- 約定轉(zhuǎn)存可以隨時(shí)取嗎？自動(dòng)轉(zhuǎn)存到期后怎么??？
- 房貸還滿一年退稅是什么意思？ 房貸退稅的流程是什么? 世界即時(shí)看
- 重點(diǎn)聚焦!雙一流大學(xué)是什么意思？雙一流和985211的檔次誰更高？
- 環(huán)球今亮點(diǎn)！“瀾湄蓉歐快線”班列首發(fā)
- 全球微速訊：7月7日國內(nèi)鋅精礦市場價(jià)格匯總
- 今日報(bào)丨CSGO盲盒開箱網(wǎng)站合集都有哪些？csgo云狀態(tài)無法同步解決方法介紹
- 選擇等額本金后悔死了？為什么銀行一般不批等額本金？
- 奈何橋孟婆湯的傳說和由來是什么？孟婆湯是什么？ 每日播報(bào)
- 7月7日外盤CFR中國PTA主流價(jià)格
- CSGO盲盒開箱平臺正規(guī)嗎？csgo手雷傷害計(jì)算的方法是什么？
- 嚴(yán)重縮水的毛衣還能恢復(fù)嗎？毛衣縮水后最佳恢復(fù)方法
- 央行發(fā)布《中央銀行存款賬戶管理辦法》 注重加強(qiáng)關(guān)鍵環(huán)節(jié)風(fēng)險(xiǎn)管控
- 通訊！生育津貼怎么查詢到賬?生育津貼一般多久能報(bào)下來?
- 天天觀焦點(diǎn)：百度貼吧打不開要如何解決？百度貼吧發(fā)帖的流程是什么？
- 7月7日鋅現(xiàn)期收盤行情 當(dāng)前聚焦
- 7月7日上海地區(qū)鈷粉報(bào)價(jià)暫穩(wěn)|報(bào)道
- 哪個(gè)csgo開箱平臺出傳說皮膚概率高？csgo磨損度用多久會(huì)掉？|全球今亮點(diǎn)
- 約定轉(zhuǎn)存和自動(dòng)轉(zhuǎn)存有什么區(qū)別？為什么說銀行自動(dòng)轉(zhuǎn)存是個(gè)坑？
- 商業(yè)收款碼和普通收款碼有什么區(qū)別？ 銀行收款碼怎么弄？
- 永劫無間神像位置在哪？永劫無間寶窟佛像在哪？
- 天天微資訊！電影《失孤》原型郭剛堂兒子被拐案一審開庭
- 買新基金還是老基金好？買基金好還是股票打新股好？ 微頭條
- 頂格申購是什么意思？頂格申購的優(yōu)勢是什么？ 每日動(dòng)態(tài)
- 韓國簽證怎么辦理？韓國簽證多久能下來|全球聚焦
- RAR文件是什么格式？rar文件和zip文件的區(qū)別是什么？
- 環(huán)球聚焦：重裝系統(tǒng)后為什么沒有聲音？系統(tǒng)重新安裝的操作步驟是什么？
- 環(huán)球速訊：一年內(nèi)到期的長期借款是流動(dòng)負(fù)債嗎？預(yù)計(jì)負(fù)債是流動(dòng)還是非流動(dòng)資產(chǎn)？
- 一年四季農(nóng)事活動(dòng)有哪些?農(nóng)事活動(dòng)有哪些?|當(dāng)前通訊
- 世界熱議:加速器有什么用？加速器可以限制別人使用嗎？
- 商務(wù)部：世貿(mào)組織投資便利化協(xié)定將為我國企業(yè)對外投資提供更多保障
- 電動(dòng)球閥的特點(diǎn)是什么?電動(dòng)球閥是什么原理? 天天新動(dòng)態(tài)
- 現(xiàn)金選擇權(quán)派發(fā)是什么意思？現(xiàn)金分紅和份額分紅的區(qū)別是什么？
- 最要強(qiáng)的女孩子是誰？洞察力最好的星座是誰？ 環(huán)球新要聞
- vivo手機(jī)存儲空間不足怎么辦？vivo手機(jī)忘記密碼怎樣開鎖？
- 股票為什么沖高回落?股票回落整理期一般是多久?-世界熱議
- 給孩子買泳衣，這個(gè)細(xì)節(jié)非常容易忽視！選錯(cuò)了很危險(xiǎn)！
- 一張圖：2023/07/07黃金原油外匯股指"樞紐點(diǎn)+多空占比"一覽
- cpu電腦風(fēng)扇插在主板哪里？cpu散熱風(fēng)扇插主板哪個(gè)接口？
- 環(huán)球觀熱點(diǎn)：嚴(yán)重縮水的毛衣還能恢復(fù)嗎 縮水毛衣怎么恢復(fù)？
- 如何防治荔枝葉癭蚊?荔枝葉癭蚊防治技術(shù)有哪些? 全球視點(diǎn)
- 毛峰茶屬于什么茶？毛尖和毛峰哪個(gè)檔次高？-世界今熱點(diǎn)
- 裝備回收不花錢傳奇手游有哪些？人民幣交易的傳奇手游前五名推薦
- 中國護(hù)照上寫的什么內(nèi)容？一本護(hù)照可以去幾個(gè)國家？
- 電腦開機(jī)后不顯示桌面怎么辦？電腦不斷重啟是什么原因？_今日聚焦
- 雷諾數(shù)是什么？雷諾數(shù)的特點(diǎn)是什么？
- 什么是旅行意外險(xiǎn)？旅游意外險(xiǎn)的賠付范圍通常都包括什么？
- 當(dāng)前最新：陰陽師琢夢修行尋夢全寶箱位置在哪些地方 陰陽師經(jīng)驗(yàn)副本在哪？
- 當(dāng)前關(guān)注：乳酸脫氫酶的分類有哪些？乳酸脫氫酶的功能是什么？
- 【新要聞】理財(cái)份額是什么意思?理財(cái)贖回幾天到賬?
- 訊息：張潔雯寄語師弟： 梁偉鏗亞運(yùn)加油！
- 車損險(xiǎn)包括涉水險(xiǎn)嗎？汽車涉水和自燃屬于哪個(gè)險(xiǎn)種？ 當(dāng)前快看
- 全球今日訊！央行發(fā)布《中央銀行存款賬戶管理辦法》 加強(qiáng)關(guān)鍵環(huán)節(jié)風(fēng)險(xiǎn)管控
- 前沿?zé)狳c(diǎn)：頭皮發(fā)緊是什么原因？頭皮緊繃怎么緩解？
- 羅永浩的“交個(gè)朋友”曲線上市成功！世紀(jì)睿科更名為交個(gè)朋友控股
- 長寧區(qū)開展重點(diǎn)企業(yè)人才政策宣講會(huì)，將最新政策“打包”送上門
- 酸棗仁泡茶喝是用生的還是熟的呢？酸棗仁泡茶喝能治失眠嗎？
- 世界滾動(dòng):市盈率800倍意味著什么？市盈率負(fù)10和負(fù)20哪個(gè)好？
- 變盤點(diǎn)是什么意思？股票的變盤點(diǎn)是怎么計(jì)算的？|熱推薦
- 氫氧化鉀的作用與功效是什么?氫氧化鉀有什么用途?
- 大額存單能不能提前支??？大額存單到期后會(huì)自動(dòng)回到銀行卡上么？
- 精彩看點(diǎn)：股票外匯屬于什么投資？購買股票屬于間接投資嗎？
- 第十四屆全國舞蹈展演在內(nèi)蒙古鄂爾多斯舉行
- 新開寵物店不掙錢怎么辦？寵物用品店和寵物店加盟有什么區(qū)別？
- 世界訊息：7月7日國內(nèi)市場鈷鹽價(jià)格匯總
- 購買國債可以提前贖回嗎？國債能隨時(shí)取出嗎？
- 尾盤跌停的個(gè)股第二天會(huì)怎樣？尾盤跌停不封板意味著什么？
- 電腦音箱不響是什么原因？音箱嗡嗡響怎么解決？|全球通訊
- 世界速訊：?江郎才盡的主人公是誰？江郎才盡講了一個(gè)什么故事?
- 手機(jī)照片刪除了怎么恢復(fù)？手機(jī)照片怎么換背景？|天天訊息
- 【聚看點(diǎn)】白羊座如何面對壓力？雙子座怎樣釋放壓力?
- 申請水滴籌需要什么材料?水滴籌要怎么申請？_全球聚焦
- 孝莊謚號是誰封的？孝莊是謚號還是尊號？
- 購買的房屋被他人占用該怎么辦？按揭費(fèi)用主要包括哪些？
- 個(gè)人轉(zhuǎn)讓著作權(quán)需要繳納增值稅嗎？個(gè)人轉(zhuǎn)讓著作權(quán)交哪些稅費(fèi)？
- 電腦音箱嗡嗡響沒有聲音怎么辦？電腦音箱怎么不響？
- 滴滴滴！西安博物館主題觀光車發(fā)車?yán)玻?/a>
- 今日播報(bào)!色赤楊的形態(tài)特征是什么？色赤楊的藥理作用是什么？
- 3萬元簡裝修大全 裝修公司排名前十口碑推薦|全球關(guān)注
- 年度投入經(jīng)營資金什么意思？ 年度投入經(jīng)營資金的類型有哪些？ 每日熱點(diǎn)
- 環(huán)球熱消息：可轉(zhuǎn)債到期后如何處理？可轉(zhuǎn)債一般多長時(shí)間到期？
- 實(shí)體經(jīng)濟(jì)是什么意思？ 實(shí)體經(jīng)濟(jì)的推動(dòng)作用有哪些？
- 全球熱資訊！怎么用空氣炸鍋炸薯?xiàng)l？空氣炸鍋制作薯?xiàng)l方法