西平縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局開展“解鎖情緒密碼 擁抱溫暖生活”心理服務(wù)主題日活動
為全面普及宣傳心理健康知識，西平縣農(nóng)業(yè)農(nóng)村局組織開展“解鎖情緒密碼，擁抱溫暖生活”心理服務(wù)主題日活動。
副局長于光輝解讀在新形勢下面對工作、生活、學習以及情感上的壓力，人們呈現(xiàn)出或輕或重的心理亞健康狀態(tài)。情緒對身心健康和工作生活的影響，并講述了案例及實用的情緒管理技巧，如調(diào)整心態(tài)、控制情緒、緩解壓力等一系列知識。對此，農(nóng)業(yè)農(nóng)村局有針對性地對干部職工開展了一次心理評估測試，大家積極配合，認真作答。
通過這次活動，大家不僅獲得了寶貴的知識，也提高了溝通技巧。大家紛紛表示，將把學到的知識和方法應用到日常生活中，積極調(diào)整心態(tài)，更好地應對工作和生活中的挑戰(zhàn)。（馮占華 郭杰）
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