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環(huán)球速讀:孕婦貧血吃紅棗有用嗎?

時間:2023-06-17 01:51:00 來源:南方養(yǎng)生網(wǎng) 發(fā)布者:DN032


【資料圖】

有些孕媽媽聽說紅棗能夠補血,于是每天大量吃各種各樣的紅棗,結(jié)果血沒補成,倒是長胖了不少。所以孕媽媽們不要盲目的吃太多紅棗,紅棗可以幫助機體補充鐵、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),可以適當吃幾顆,因為吃再多也起不了多大的改善效果,其實補血更好的食物為肝血制品,如果孕媽媽們發(fā)生貧血,建議盡早去醫(yī)院就診。

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