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葡萄有什么好處和壞處啊

營養(yǎng)分析營養(yǎng)價值：

1.　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解；

(資料圖片)

2.　法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用；

3.　葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基；

4.　葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進早日康復(fù)。 　一般人群均可食用葡萄。

以下人群尤其適宜食用：

1. 腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經(jīng)衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適合食用；

以下人群不宜食用：

1. 糖尿病患者，便秘者不宜多吃；脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。

吃葡萄對身體有哪些好處哪些壞處

葡萄的好處與壞處

葡萄被人們視為珍果，被譽為世界四大水果之首。它不但營養(yǎng)豐富、用途廣泛：色美、氣香，味可口，是果中佳品，既可鮮食又可加工成各種產(chǎn)品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果實、根、葉皆可入藥，全身都是寶。所以吃葡萄有很多好處，但是 吃葡萄后不能立刻喝水，否則很容易發(fā)生腹瀉。還有就是吃的太多了，糖分酵解也容易拉肚子。

吃葡萄的好處與壞處？

解答：

吃葡萄的壞處是吃多了容易導(dǎo)致上火，建議注意多喝水，多排尿，促進新陳代謝，多吃水果和蔬菜，吃葡萄的好處是有助于消化，可以幫助補充人體蛋白和微量元素，如葡萄糖中含有鈣物質(zhì)，葡萄糖，果糖，以及多種維生素維生素等，還有人體所需要的氨基酸，長時間吃葡萄，對神經(jīng)衰弱疲勞有好處，

吃葡萄的好處和壞處 吃葡萄的好處和壞處有哪些

1、多吃葡萄的好處

減肥

葡萄吃了不易發(fā)胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄，既能達到減肥目的，又有益于心血管健康。

興奮大腦

葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有興奮作用，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者也有益處。

祛痰

長期吸煙者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。

抗病毒

葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復(fù)有輔助療效?？蓭椭鞴僖浦彩中g(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進早日康復(fù)。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

2、多吃葡萄的壞處

葡萄吃多了會有便秘現(xiàn)象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內(nèi)熱和便秘者食用。

葡萄中含有豐富的糖分，多吃容易導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患者一定要謹慎食用。

大量食用葡萄然后喝水容易導(dǎo)致腹瀉。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產(chǎn)生腹瀉。

葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強腐蝕性，大量食用容易造成齲齒。

吃葡萄有什么好處和壞處？

葡萄食療保健作用

1、解除疲勞

葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，進入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成能量，可迅速增強體力，有效地消除肉體的疲勞。因此常食葡萄，對于神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補益的作用。2、健胃消食

新鮮的葡萄除含較多的糖類外，還含有大量的果酸，能幫助消化，因此，適量吃一些葡萄，可以健胃消食。另外，經(jīng)常少量飲用葡萄酒，具有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等功效。3、充當(dāng)滋補佳品

用葡萄做成的葡萄干，糖和鐵的含量相對增加，因此它可作為兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。葡萄酒富含維生素B12，對機體也能起到一定的補益作用。4、抗菌

葡萄根的抗菌作用比葡萄更強，因此用鮮葡萄根治療肝炎效果很好。還有報道，用野葡萄根治療肺癌有一定的療效。5、補氣養(yǎng)血

葡萄具有補氣養(yǎng)血的作用，常吃葡萄可使膚色紅潤，秀發(fā)烏黑亮麗。