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春天是傳染病的好發(fā)季節(jié)，除了養(yǎng)生以外，也要注意一些比較常見的一些傳染病，下面給大家介紹一下關(guān)于春季常見的呼吸道傳染病有哪些，生活中該如何預(yù)防。

什么時(shí)候容易患呼吸道傳染??？

【資料圖】

呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機(jī)會(huì)較多，由此而引起呼吸道傳染病的發(fā)生。春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，天氣驟變的情況下也易發(fā)病。兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。

春季常見呼吸道傳染病有哪些？

流感

流行性感冒簡稱流感，主要是指人群中，由普通流感病毒引起的一種病毒性急性呼吸道傳染病，流感傳染性強(qiáng)，傳染迅速，會(huì)導(dǎo)致每年的流行，并且歷史上每隔幾十年會(huì)造成流感大流行，在短時(shí)間內(nèi)使很多人患病甚至死亡。人患流感后能產(chǎn)生持久免疫，一個(gè)人不會(huì)在短期內(nèi)反復(fù)患流感。感染流感病毒后，出現(xiàn)發(fā)熱頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽癥狀。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起。患者被感染后，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀，其后會(huì)出現(xiàn)一側(cè)腮腺腫大或兩側(cè)腮腺同時(shí)腫大，腮腺腫大可持續(xù)5天左右，以后逐漸減退，病程約7—12天。腮腺炎病毒多存在于唾液、鼻咽分泌物中，主要通過飛沫傳播。

麻疹

麻疹由麻疹病毒引起，它的特征首先表現(xiàn)為發(fā)熱，體溫達(dá)39-40℃，可伴有流涕、噴嚏、咳嗽、流淚、畏光，眼結(jié)膜炎等癥狀。在發(fā)熱2—5天后出現(xiàn)皮疹，2～3周消退。病毒可經(jīng)飛沫、空氣或直接接觸感染者的鼻咽分泌物傳播，人群普遍易感。

風(fēng)疹

風(fēng)疹由風(fēng)疹病毒引起，臨床表現(xiàn)以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散在紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征，大多是通過呼吸道飛沫散播傳染，也可通過患兒口、鼻及眼睛的分泌物直接傳染給被接觸者。好發(fā)于1-5歲小兒，除1歲以內(nèi)嬰兒不容易感染外，其余年齡越小，發(fā)病比例越高。

水痘

水痘是一種常見多發(fā)的兒童傳染病，由水痘帶狀皰疹病毒引起，可產(chǎn)生反復(fù)持續(xù)的、無臨床癥狀的潛伏感染，臨床特點(diǎn)是皮膚黏膜出現(xiàn)瘙癢性水皰疹。主要通過直接接觸水痘皰疹液和空氣飛沫傳播，也可通過污染的用具傳播。

呼吸道傳染病的預(yù)防：

1、勤洗手，保持手衛(wèi)生。外出歸來，戴口罩前和摘口罩后，準(zhǔn)備食物前、用餐前，上廁所后，接觸公共設(shè)施或物品，接觸淚液、鼻涕、痰液和唾液后，護(hù)理患者前后，接觸動(dòng)物后，都要及時(shí)正確洗手。研究證明，洗手是預(yù)防呼吸道傳染病的一個(gè)重要措施。

2、堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩。戴口罩可以有效阻擋空氣和飛沫中的細(xì)菌、病毒，是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施。公眾要學(xué)會(huì)科學(xué)佩戴口罩，保護(hù)自己和他人。

3、多喝水，特別是氣候干燥的時(shí)候，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

4、注意環(huán)境衛(wèi)生，不要隨地吐痰。

5、勤曬被褥、勤換洗衣服，搞好家庭及個(gè)人衛(wèi)生。

6、每天定時(shí)開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)時(shí)間≥30分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮，通風(fēng)可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少室內(nèi)致病微生物含量，降低室內(nèi)二氧化碳和有害氣體濃度。此外，陽光中的紫外線還有殺菌作用。

7、堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)（但霧天不要晨練，因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會(huì)影響人體肺部的氣體交換）。

8、飲食合理清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物，適當(dāng)增加水和維生素的攝入。

9、咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)用紙巾或肘臂遮掩口鼻，使用后的紙巾扔進(jìn)垃圾箱。打噴嚏時(shí)病原體可隨患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話時(shí)產(chǎn)生的飛沫傳播給他人。

10、不要共用毛巾和衛(wèi)生間個(gè)人用品。

11、保持好心情，能夠使我們的免疫力長期保持在一個(gè)良好的狀態(tài)，從而降低我們感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

12、不要熬夜，生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

13、應(yīng)避免與有呼吸道癥狀患者的不必要近距離（＜1m）接觸。呼吸道傳染病大多是通過飛沫傳播，保持社交距離可以降低疾病傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

14、進(jìn)行免疫預(yù)防。流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗能有效預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病，尤其要加強(qiáng)流動(dòng)人口的計(jì)劃免疫管理。

15、發(fā)生呼吸道傳染病時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行治療，最好是分房隔離、限制活動(dòng)。

16、在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所。不要到病患家探視病人，更不要到傳染病患者聚集的場所。（曹書改）