這些看似偷懶的行為 其實(shí)沒毛病！
其實(shí)，偶爾偷個懶也沒什么大事。何況，這些行為看似是在偷懶，實(shí)際上對我們反而有好處。
內(nèi)褲、襪子丟進(jìn)洗衣機(jī)
洗衣服主要是為了去污和消毒，能否洗干凈的關(guān)鍵因素包括高溫、強(qiáng)力揉搓和有效的洗滌劑。
洗衣機(jī)在清洗衣物時，能做到攪拌、摔打和反復(fù)揉搓，配合有效的洗滌劑，完全可以清洗干凈。有研究表明，洗衣機(jī)的除菌率高達(dá)99%，手洗可能洗不干凈，反而增加衣物間交叉感染的概率。
但如果有腳氣或其他傳染性皮膚病，就不要把衣物一股腦扔進(jìn)洗衣機(jī)了。另外，記得要及時清洗洗衣機(jī)。
雞蛋不水洗直接裝袋放冰箱
雞蛋表面有保護(hù)膜封住氣孔，防止細(xì)菌侵入，清洗反而會破壞這層膜，增加污染風(fēng)險。同時雞蛋可能攜帶枯草桿菌、大腸桿菌等，不宜直接放冰箱。
如果雞蛋表面不干凈，可以簡單擦拭后裝進(jìn)袋子，再放進(jìn)冰箱?？此仆祽械男袨椋瑓s無形之中讓細(xì)菌處于封閉的環(huán)境中，既不會進(jìn)入蛋殼，也不會入侵冰箱。
早晨醒來臉不油
就不用洗面奶洗臉
洗臉，其實(shí)就是用洗面奶中的表面活性劑把臉部各類污垢清潔掉。這些污垢主要包括生理性污垢、病理性污垢和外源性污垢。
早晨醒來，如果臉部不油，可以根據(jù)個人的皮膚狀況和習(xí)慣選擇是否使用洗面奶。對于干性膚質(zhì)的人來說，經(jīng)過一夜的休息，臉上只有自然分泌的油脂，過度使用清潔能力強(qiáng)的洗面奶，反而可能會讓皮膚的屏障受損。
早上賴會兒床
當(dāng)鬧鐘響了，不立馬起床，看似是在“賴床”，其實(shí)是你的身體在慢慢蘇醒。剛剛睡醒，人體會經(jīng)過從抑制狀態(tài)到興奮狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，如果此時立刻起身，身體沒有適應(yīng)過來，就會出現(xiàn)頭暈的情況。
正確做法：堅持“333”原則，即剛睡醒時，睜開眼在床上躺30秒，起來后坐30秒，坐到床邊等30秒，然后再下床。
起床后不立刻疊被子
研究表明，人在每晚睡覺時流失的液體最多可達(dá)1升。如果起床立刻疊被子，和人體接觸的那面就會被層層壓住，積累了一晚的溫度和濕度，可能就成了螨蟲的培養(yǎng)皿。
起床后最好不要直接疊被子，而是直接將被子與身體接觸的一面翻過來，晾一晾，讓水分蒸發(fā)出去。經(jīng)過通風(fēng)、干燥，可以抑制被子上螨蟲的生長繁殖。
洗澡時間短，沖沖就出來
最好的洗澡時長是在10～15分鐘。人的皮膚表層會有一層屏障，過度清潔，導(dǎo)致其受損就會引起皮膚的干燥和瘙癢。而且長時間在密閉的空間里用熱水洗澡，會導(dǎo)致氧氣被消耗，可能出現(xiàn)大腦缺氧，甚至引發(fā)心血管疾病。
洗衣機(jī)用完不立刻關(guān)上
洗衣機(jī)結(jié)束工作之后，內(nèi)部其實(shí)還是潮濕的，有些洗衣機(jī)有加熱功能，如果立刻關(guān)上蓋子，無疑會讓微生物在內(nèi)部大批量繁殖，污染新放進(jìn)去的衣服。
最好的做法，是洗完衣服之后，打開蓋子，讓內(nèi)部自然風(fēng)干。
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