怎樣快速美白曬黑的皮膚？|資訊
美白是近年來(lái)備受追捧的美容話題，尤其是對(duì)于曬黑的皮膚，很多人都希望能夠快速美白。怎樣才能快速美白曬黑的皮膚呢？以下提供一些建議。
1.確定膚質(zhì)
要了解自己的膚質(zhì)，因?yàn)椴煌哪w質(zhì)需要不同的護(hù)理方式。如果你是油性皮膚，那么你需要注意控制油脂分泌并保持清潔，同時(shí)使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。如果你是干性皮膚，那么你需要注意補(bǔ)水滋潤(rùn)，并使用含有保濕成分和維生素C、E等美白成分的護(hù)膚品。
【資料圖】
2.合理運(yùn)用美白產(chǎn)品
選擇適合自己膚質(zhì)的美白產(chǎn)品也很重要。醫(yī)科大學(xué)教授建議用溫悅亮膚精華護(hù)膚效果最好。這個(gè)產(chǎn)品口碑和效果非常好，經(jīng)常賣(mài)斷貨。除此之外，還可以選擇含有熊果苷、維生素C等成分的美白精華液或面霜等護(hù)膚品。
3.堅(jiān)持防曬
防曬也是美白的重要步驟。即使是在室內(nèi)，也要涂抹防曬產(chǎn)品，因?yàn)槭覂?nèi)的紫外線也會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。選擇含有SPF值的防曬霜或隔離霜，并且要堅(jiān)持每天使用。
4.飲食調(diào)理
通過(guò)飲食來(lái)美白也是一種不錯(cuò)的選擇。多食用富含維生素C、E、B3和膠原蛋白等成分的食物，如檸檬、西紅柿、獼猴桃、鮭魚(yú)等。
5.運(yùn)動(dòng)出汗
通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗也可以加速肌膚新陳代謝，幫助排除體內(nèi)毒素和黑色素。但是記得在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔肌膚，避免汗水滯留。
6.保持好心情
不要忘記保持好心情，減少壓力和焦慮。因?yàn)殚L(zhǎng)期身處于緊張狀態(tài)下會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)影響皮膚健康。
美白需要多方面的綜合護(hù)理，包括正確選用護(hù)膚品、堅(jiān)持防曬、科學(xué)飲食等。也需要在日常生活中注意保持良好的心情，使自己的身體和肌膚保持最佳狀態(tài)。
標(biāo)簽：
搶先讀
- 五部門(mén)：積極支持符合條件的國(guó)家種業(yè)陣型企業(yè)、農(nóng)業(yè)科技創(chuàng)新企業(yè)上市、掛牌融資和再融資
- 保時(shí)捷、賓利、法拉利三大豪車(chē)品牌在國(guó)內(nèi)宣布召回計(jì)劃
- 觀察：普京：2022年俄羅斯商品出口金額達(dá)到5920億美元 創(chuàng)近十年來(lái)新高
- 蘭州銀行：6月15日公司高管雷鳴增持公司股份合計(jì)2萬(wàn)股
- 世界簡(jiǎn)訊:剩饅頭的做法大全早餐_饅頭怎么做好吃
- 【天天新要聞】中甲！廣州隊(duì)2-1東莞獲賽季首勝，延邊3連勝，江西3輪7分
- 今日觀點(diǎn)!2023北京市監(jiān)獄管理局補(bǔ)錄公務(wù)員體檢、體能測(cè)評(píng)公告
- 品粽茶 展技能 迎端午|靈寶市高級(jí)技工學(xué)校開(kāi)展迎端午系列活動(dòng)
- 魅族20手機(jī)618促銷(xiāo)：降100 送藍(lán)牙耳機(jī)
- 廣元朝天：跑出項(xiàng)目建設(shè)“加速度” 為實(shí)現(xiàn)“雙過(guò)半”提供強(qiáng)勁動(dòng)能
- 你賺了多少？余額寶上線10年：為用戶賺了3867億元【附余額寶規(guī)?！?/a>
- 902頭種豬乘坐貨運(yùn)包機(jī)順利入境武漢|焦點(diǎn)精選
- 字節(jié)、愷英、三七、中手游暑假開(kāi)卷，仙俠手游能走出「買(mǎi)量」怪圈嗎？ 世界快訊
- 荒山種花椒 產(chǎn)業(yè)富鄉(xiāng)親
- 放棄過(guò)招阿根廷，只想虐菜！4-0魚(yú)腩，球迷質(zhì)問(wèn)足協(xié)：意義何在？
- 新規(guī)來(lái)啦！盲盒經(jīng)濟(jì)告別“盲目”生長(zhǎng)
- 每日資訊：弘元光能SNEC后首個(gè)110MW訂單順利交付!
- 古爾邦節(jié)的意義何在_古爾邦節(jié)的意義
- 男子沖入球場(chǎng)抱梅西，警方通報(bào)處理結(jié)果
- 廣州發(fā)展：子公司擬約5.19億元投建上塘村100MW復(fù)合光伏發(fā)電項(xiàng)目 每日聚焦
- 四川文旅亮相第37屆香港國(guó)際旅游展，熊貓家園盡顯巴蜀魅力_天天新資訊
- 區(qū)退役軍人事務(wù)局為榮立三等功現(xiàn)役軍人家屬送喜報(bào)-世界今日?qǐng)?bào)
- 鋰電池板塊漲1.13% 派能科技漲14.46%居首|當(dāng)前快看
- 酸菜魚(yú)的家常做法王剛_酸菜魚(yú)的家常做法
- 喜報(bào)！臨河區(qū)看守所輔警楊尚宇同志被評(píng)為“全國(guó)公安監(jiān)管部門(mén)新冠疫情防控工作成績(jī)突出輔警”
- 2023浙江國(guó)壽客戶節(jié)暨“700健行”活動(dòng)火熱開(kāi)啟！-每日快看
- 大三陽(yáng)能活多久最多活多少歲_大三陽(yáng)能活多久-環(huán)球消息
- 世界即時(shí)：紅酒加熱沸騰半小時(shí)后還有酒精嗎
- 新易盛：6月15日公司高管高光榮減持公司股份合計(jì)124.76萬(wàn)股
- 恒實(shí)科技:公司已參與湖南、冀北等省虛擬電廠建設(shè)
- 【世界快播報(bào)】“真愛(ài)長(zhǎng)護(hù) 美好常駐”青島市醫(yī)療保障局長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)延緩失能失智項(xiàng)目宣傳組走進(jìn)青島福山老年公寓 開(kāi)啟音樂(lè)“魔法”課堂
- 快訊：野鴨子最喜歡吃什么食物_野鴨子吃什么食物簡(jiǎn)介介紹
- 環(huán)球觀察：博努奇：讓我與眾不同的東西不會(huì)因一時(shí)失誤而改變
- 助農(nóng)興漁，服務(wù)雙區(qū)，國(guó)任保險(xiǎn)實(shí)力助推農(nóng)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展
- 新消息丨江蘇消保委：考研考公培訓(xùn)存在誘導(dǎo)貸款、退費(fèi)難等“套路”
- 今日快訊：你爆料 我調(diào)查|618啄木鳥(niǎo)投訴線索征集 網(wǎng)購(gòu)套路、消費(fèi)陷阱等你爆料
- 河南一資金互助社暴雷，有農(nóng)民17萬(wàn)存款取不出-焦點(diǎn)播報(bào)
- 俄羅斯聯(lián)邦儲(chǔ)蓄銀行退出歐洲市場(chǎng)
- 2023年青海第三代試管嬰兒生兒子多少錢(qián)呢？ 環(huán)球快看點(diǎn)
- 黟縣中考平穩(wěn)有序開(kāi)展 天天熱點(diǎn)
- 數(shù)百家企業(yè)“掘金”南昌國(guó)際健博會(huì) 產(chǎn)品盡顯“科技范” 當(dāng)前報(bào)道
- 當(dāng)前聚焦：歐洲央行9月到底加不加息？20多家大行給出答案
- 五部門(mén)：加強(qiáng)鄉(xiāng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)支持-全球最資訊
- 宜昌市鄉(xiāng)村振興局
- 江南梅雨季降至，湖南迎暴雨大暴雨天氣
- 北京土拍：中皋置業(yè)79.12億元競(jìng)得亦莊新城X47R1地塊 溢價(jià)率15%|世界今日訊
- 呼圖壁縣集中力量打造紡織服裝全產(chǎn)業(yè)鏈-頭條
- 高校畢業(yè)季：“神秘的學(xué)術(shù)力量”學(xué)術(shù)權(quán)杖再登場(chǎng)
- 速看：提高護(hù)理工作績(jī)效叢書(shū)：護(hù)士用藥技巧
- 什么時(shí)間護(hù)理臉部最好？_世界速訊
- 【第三屆中國(guó)（青海）國(guó)際生態(tài)博覽會(huì)】主賓省山東館攜好品亮相 全球熱頭條
- 武漢在建最深基坑開(kāi)展突發(fā)險(xiǎn)情應(yīng)急演練 天天觀察
- 廣東餐飲百?gòu)?qiáng)落戶福田！來(lái)福田商圈打卡潮汕市集
- 當(dāng)前報(bào)道:怎么看玉鐲子的真假圖片_怎么看玉鐲子的真假
- 通訊！五部門(mén)：鼓勵(lì)運(yùn)用信貸、債券、資產(chǎn)支持證券、基礎(chǔ)設(shè)施領(lǐng)域不動(dòng)產(chǎn)投資信托基金（REITs）等方式 支持專業(yè)化、規(guī)?；》孔赓U企業(yè)發(fā)展
- 環(huán)球短訊！首次發(fā)放！6月至10月西安將向市民發(fā)放體育惠民電子消費(fèi)券
- 全球通訊！年度個(gè)人能力提升情況單位評(píng)價(jià)怎么寫(xiě)（年度個(gè)人能力提升情況單位評(píng)價(jià)）
- 花語(yǔ)小說(shuō)系列：晚霞中的紅蜻蜓
- 浙江省金華市2023-06-16 19:06發(fā)布大霧橙色預(yù)警
- 熱成像、三防、還有高性能：AGM G2 GT評(píng)測(cè)
- 環(huán)球快看點(diǎn)丨浙數(shù)文化： 根據(jù)公司2023年第一季度報(bào)告，截至2023年3月31日，公司股東人數(shù)為52,840人
- 南京六合區(qū)：人才區(qū)內(nèi)買(mǎi)新房每平方米補(bǔ)貼300元 支持團(tuán)購(gòu)優(yōu)惠
- 怎樣快速美白曬黑的皮膚？|資訊
- 直擊哈洽會(huì)|齊齊哈爾市特裝展區(qū)燃爆哈洽會(huì) 每日速讀
- 賽力斯股價(jià)連續(xù)上漲 李想稱問(wèn)界M7“打殘”理想ONE
- 石景山舉辦畢業(yè)季招聘會(huì)，300余名大學(xué)生參與求職_當(dāng)前關(guān)注
- 做一臺(tái)有靈魂的瓦罐！ 蔚來(lái)ET5 Touring成功了么？
- 焦點(diǎn)快報(bào)!華菱線纜：股東擬繼續(xù)減持不超過(guò)6%股份
- 今熱點(diǎn)：應(yīng)城市開(kāi)展“才聚荊楚·百縣進(jìn)百?！本蜆I(yè)促進(jìn)專項(xiàng)行動(dòng)
- 【相機(jī)】改名大法好？索尼啟用新品牌 IMX989變身LYT900
- 共濟(jì)會(huì)中國(guó)成員_btob中國(guó)成員
- 才藝展演、“篝火”晚會(huì)……華山幼兒園舉辦畢業(yè)典禮
- 深圳市政府與寧德時(shí)代簽署戰(zhàn)略合作框架協(xié)議
- “千萬(wàn)工程”20年 | 浙江：一枝花共富一方百姓資訊_世界短訊
- 上海昇思AI框架&大模型創(chuàng)新中心正式啟動(dòng) 云從科技等首批22家單位入駐
- 天天觀熱點(diǎn)：燒電焊眼睛痛怎么辦緩解疼痛_燒電焊后眼睛痛怎么辦
- 快資訊丨關(guān)平和周倉(cāng)是什么關(guān)系_關(guān)平周倉(cāng)是文將是武將啊
- 熱度下降，價(jià)格上漲，文創(chuàng)雪糕遭遇“中年危機(jī)”
- 楊冪王者榮耀名字是什么在哪個(gè)區(qū)_楊冪王者榮耀名字
- 唯捷創(chuàng)芯：2023年6月16日收到政府補(bǔ)助款項(xiàng)共計(jì)人民幣976萬(wàn)元_天天即時(shí)看
- 怎樣扎馬步才穩(wěn)_新手怎樣才能練好馬步 如何練好扎馬步 焦點(diǎn)速讀
- “粵”享非遺！跟隨《非遺里的中國(guó)》走進(jìn)萬(wàn)象廣東 今日熱議
- 當(dāng)前速看：復(fù)星醫(yī)藥：控股子公司注射用拉氧頭孢鈉獲藥品注冊(cè)批準(zhǔn)
- 環(huán)球即時(shí)看！我的世界怎么開(kāi)死亡不掉落_死亡不掉落指令怎么打開(kāi)
- 天天消息！元?dú)怛T士風(fēng)魔手里劍怎么合成（風(fēng)魔手里劍合成方法）
- 生物醫(yī)藥板塊漲0.2% 潤(rùn)達(dá)醫(yī)療漲10.02%居首 前沿資訊
- 武磊雙響張琳芃破門(mén)國(guó)足4-0緬甸 揚(yáng)科維奇迎上任首勝|(zhì)播資訊
- 環(huán)球熱頭條丨肉羊品種最好的前十位
- 【全球新視野】聚生態(tài)之力 創(chuàng)產(chǎn)業(yè)未來(lái) 北京銀行第二屆生態(tài)伙伴大會(huì)成功舉辦
- 下午13點(diǎn)，35歲馬龍宣布意外決定，樊振東遺憾，劉國(guó)梁破防了|天天觀察
- 港股日?qǐng)?bào) | 恒生指數(shù)漲1.07%，南向資金凈賣(mài)出96.26億港元，汽車(chē)板塊領(lǐng)漲
- 海外持續(xù)大漲！連納斯達(dá)克網(wǎng)格都賣(mài)完了
- 快訊：跨境電商巨頭SHEIN創(chuàng)始人許仰天登頂廣州首富寶座【附跨境電商行業(yè)分析】
- 張禹珍組合險(xiǎn)勝孫穎莎師姐，向鵬組合獲勝，王楚欽克星打進(jìn)四強(qiáng)|新消息
- 天天熱推薦：什么布透氣性好有耐磨的_什么布透氣性好有耐磨
- 新洲稅務(wù)：“問(wèn)辦協(xié)同”熱線貼心服務(wù)1.8萬(wàn)戶市場(chǎng)主體
- 文旅部回應(yīng)演唱會(huì)門(mén)票實(shí)名制：實(shí)名制目的為抵制黃牛_全球時(shí)快訊
- 當(dāng)前熱門(mén)：關(guān)于asmr主播少寒是誰(shuí) 少寒Shine個(gè)人資料真名叫什么的相關(guān)信息
- 石家莊萃華金店周五（6月16日）黃金價(jià)格580元/克
- 【三夏進(jìn)行時(shí)】海報(bào)｜三晉夏收農(nóng)忙“豐”景 每日速訊