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每日觀點(diǎn):血糖偏高晚上可以喝牛奶嗎?血糖偏高有哪些癥狀表現(xiàn)出來?

時(shí)間:2023-06-20 11:01:19 來源:北流生活 發(fā)布者:DN032

血糖偏高晚上能不能喝牛奶,要測(cè)夜間的血糖狀況。如果空腹血糖高,但是夜間發(fā)生了低血糖,這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)中叫Somogyi現(xiàn)象,這類人群就可以在睡覺前適當(dāng)喝點(diǎn)牛奶,可以幫助避免夜間發(fā)生低血糖,而引發(fā)空腹血糖的偏高。

另外一種情況,如果空腹血糖高,監(jiān)測(cè)了夜間0點(diǎn)和3點(diǎn)的血糖也比較高,這類人群就建議睡覺前不要再喝牛奶。因?yàn)檫@種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)中叫做黎明現(xiàn)象,提示胰島在夜間功能也不足,其實(shí)降糖的藥物是要加量的。因此這時(shí)就不能再去喝牛奶,會(huì)增高夜間血糖,從而使第二天空腹血糖更高。

對(duì)于血糖偏高的人還要進(jìn)行鑒別和診斷,血糖高不一定是糖尿病,但是飲食也一定要按照糖尿病患者的飲食來吃。如果血糖僅僅是偏高,但是沒有達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn),還是要進(jìn)行系統(tǒng)的診斷,做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)幫助診斷是不是已經(jīng)是糖尿病,如果不是,也一定要注意飲食的控制。

血糖偏高有哪些癥狀表現(xiàn)出來

血糖偏高多數(shù)無癥狀,少數(shù)患者可能會(huì)有多飲多尿、多食、視物模糊、皮膚瘙癢等癥狀表現(xiàn)出來,出現(xiàn)以上癥狀時(shí),要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診。

1、多飲多尿:血糖偏高會(huì)導(dǎo)致多余的葡萄糖隨著尿液排出體外,出現(xiàn)滲透性利尿,從而出現(xiàn)多尿的癥狀。而尿液過多可導(dǎo)致體內(nèi)缺水,就會(huì)使患者出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象,從而導(dǎo)致多飲;

2、多食:血糖偏高會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)代謝障礙,這種情況下,會(huì)使身體無法吸收糖分,從而使大部分的糖分流失,而糖分是轉(zhuǎn)化為能量的重要物質(zhì),所以身體缺少能量就會(huì)出現(xiàn)多食的癥狀;

3、視物模糊:在血糖偏高的狀態(tài)下,由于糖代謝紊亂,可引起視網(wǎng)膜微血管系統(tǒng)的損害,可能會(huì)導(dǎo)致眼房水、晶狀體滲透壓改變,從而引起屈光改變,導(dǎo)致視物模糊;

4、皮膚瘙癢:血糖偏高還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的滲透壓異常,身體水分過多流失,從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象,引起皮膚瘙癢。

如果血糖偏高的情況還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),可以在日常生活中通過控制飲食和增加鍛煉來控制血糖,如少吃白糖、土豆、西瓜等升糖指數(shù)高的食物,并進(jìn)行跑步、游泳、爬山等鍛煉。

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