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羊肉的營養(yǎng)價值有哪些?中醫(yī)為什么不建議吃羊肉?

時間:2023-06-16 09:45:38 來源:今日熱點 發(fā)布者:DN032

羊肉的營養(yǎng)價值有哪些?

羊肉在我國分布很廣,幾乎遍及各地。肉質細嫩,含有蛋白質和豐富的維生素,容易被消化,具有補腎壯陽、補肝明目、補血溫經等功效。

1、保護胃黏膜:羊肉可保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。中醫(yī)認為,羊肉還有補腎壯陽的作用,適合男士經常食用。

2、補肝明目:羊肉有益血、補肝、明目的功效,可用于產后貧血、夜盲等癥。

3、溫補脾胃:羊肉具有溫補脾胃的作用,可用于脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。

4、溫補肝腎:羊肉具有溫補肝腎的作用,可用于腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。

5、補血溫經:羊肉中鐵、磷等物質含量較高,適于貧血者食用。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等,可以多吃羊肉滋養(yǎng)氣血、補元陽、益氣。

中醫(yī)為什么不建議吃羊肉?

1、有目赤、咽喉腫痛時不適合吃羊肉,所以當有紅眼病、咽喉炎、扁桃腺炎,這些咽喉腫痛和目赤紅腫如果吃羊肉,無疑會進一步加重癥狀。

2、有陰虛火旺的情況:比如經常的胸口發(fā)熱、手心潮熱、無名想發(fā)泄憤怒的情緒,如果再吃羊肉,可能會讓癥狀得到一個加重。注意吃中藥期間還要忌食魚腥等,生冷寒涼、辛辣刺激、油膩的食物一般也不建議進食,以免影響脾胃功能,削弱藥物的功效。

標簽: 羊肉的營養(yǎng)價值有哪些 中醫(yī)為什么不建

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