駐馬店開發(fā)區(qū)金山辦事處開展“共建共享 健康河南”健康教育培訓(xùn)講座
8月4日下午，駐馬店開發(fā)區(qū)金山辦事處在機(jī)關(guān)6樓會議室舉辦“共建共享，健康河南”主題健康講座?；顒?dòng)特邀請河南省全民健康促進(jìn)會成員，河南省安全健康教育中心宣教科主任、健康管理師、安全健康教育網(wǎng)專家講師團(tuán)講師王維老師為干部職工做健康知識專題講座。
活動(dòng)中，王維老師首先講解高血壓對人體的危害以及治療高血壓的基礎(chǔ)用藥知識，向大家普及怎樣預(yù)防高血壓，以及合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)對身體各項(xiàng)機(jī)能的影響，隨后講授了《缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練》操作方法。王維老師還引導(dǎo)大家關(guān)注身體健康，積極采取有效的自我心理調(diào)節(jié)，避免長期熬夜，養(yǎng)成減油、減鹽、減糖的健康飲食習(xí)慣，科學(xué)有效預(yù)防高血壓及心腦血管疾病。
通過此次健康講座，讓干部職工意識到預(yù)防勝于治療，形成了人人關(guān)愛生命、重視健康的良好氛圍，從而提升生活質(zhì)量，提升幸福感。（劉勇偉 褚文文）
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