五味子和什么搭配治失眠呢？五味子泡水喝一次放幾粒 ？ 焦點(diǎn)觀察
五味子是生活中常見一種果實(shí)，具有一定藥性，將其泡水喝對(duì)人體健康有好處，那五味子泡水喝一次放幾粒?五味子和什么搭配治失眠?
五味子和什么搭配治失眠?
五味子具有很好的收斂固澀作用，對(duì)于改善人體失眠多夢(mèng)等癥狀具有一定好處，但五味子單獨(dú)吃治療失眠效果有限，建議將其和可以治療失眠的中藥材一起搭配吃。 生活中可以將五味子和酸棗仁、首烏藤、遠(yuǎn)志等一起搭配，這樣可以幫助增強(qiáng)五味子治療失眠的作用。
五味子泡水喝一次放幾粒?
建議一次放5-8克左右即可。 五味子味甘酸性溫，是木蘭科五味子屬植物的成熟果實(shí)，其中含有大量的五味子素、維生素c、樹脂、鞣質(zhì)以及糖類，具有一定斂肺止咳、滋補(bǔ)澀精等作用，泡水喝建議一次放5-8克，約5-10粒左右即可，不建議用粒進(jìn)行計(jì)算，因?yàn)槲逦蹲哟笮〔灰?，按?shù)量計(jì)算不是很準(zhǔn)確，按重量更好。
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