資陽(yáng)人專屬晨練江湖秘籍！一般人我不告訴他
就在今晚
精彩紛呈的成都大運(yùn)會(huì)
將落下帷幕
【資料圖】
而在15年前的今天
北京奧運(yùn)會(huì)開幕
之后每年的8月8日
被確定為“全民健身日”
在資陽(yáng)，健身運(yùn)動(dòng)早已融入到
市民的生活中
每日清晨走進(jìn)資陽(yáng)的
公園、廣場(chǎng)乃至小區(qū)空地
都能看到積極晨練的市民身影
儼然一個(gè)“現(xiàn)代武林江湖”
今天，資小觀就帶大家盤點(diǎn)
資陽(yáng)人的“晨練江湖秘籍”
有人說(shuō)
無(wú)論是休閑廣場(chǎng)、還是小區(qū)門口
但凡有一塊“空壩壩”
就會(huì)被廣場(chǎng)舞大軍占領(lǐng)
從《最炫民族風(fēng)》到《恐龍扛狼》
各種曲風(fēng)都能被孃孃們輕松拿捏
廣場(chǎng)舞不僅強(qiáng)身健體
也逐漸成為資陽(yáng)一道特殊的風(fēng)景線
每年舉辦的群眾廣場(chǎng)舞蹈大賽
成為各個(gè)舞團(tuán)的競(jìng)技場(chǎng)
和廣場(chǎng)舞的律動(dòng)感不同
健美操節(jié)奏感更強(qiáng)
抬腿、彎腰、轉(zhuǎn)身、跳躍……
每一個(gè)動(dòng)作都彰顯活力
這個(gè)門派的晨練者相對(duì)年輕
動(dòng)感的節(jié)拍、歡快的舞步
既可以鍛煉身體，還可以增強(qiáng)免疫力
作為最“古老”的晨練方式之一
晨跑至今仍是熱門健身運(yùn)動(dòng)
清晨，在雁城各大公園、江邊
總能看到晨跑鍛煉者
他們迎著第一縷陽(yáng)光
在慢跑中享受一天的美好時(shí)光
在步伐里感受資陽(yáng)城市發(fā)展速度
球類運(yùn)動(dòng)也是資陽(yáng)人熱愛的晨練項(xiàng)目
老年人熱愛柔力球
因其動(dòng)作簡(jiǎn)單、優(yōu)美備受歡迎
資陽(yáng)柔力球隊(duì)還曾奪得全國(guó)大賽一等獎(jiǎng)
中年人更喜歡乒乓球、羽毛球等全民球類運(yùn)動(dòng)
以球會(huì)友，互相切磋技藝
網(wǎng)球則是資陽(yáng)年輕人近來(lái)熱衷的健身運(yùn)動(dòng)
在成都大運(yùn)會(huì)上
資陽(yáng)姑娘蔣欣玗亮相網(wǎng)球女子雙打賽場(chǎng)奪得銀牌
讓資陽(yáng)的網(wǎng)球愛好者們倍感自豪
這一類人群習(xí)慣因地制宜，自由健身
在小區(qū)，可以圍著步道跑幾圈
在公園，可以利用健身器材鍛煉
在江邊，可以慢走、倒走，邊看風(fēng)景邊健身
主打的就是一個(gè)自由自在、無(wú)拘無(wú)束
所以，今天你運(yùn)動(dòng)了嗎？
你又最愛哪種健身方式呢？
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