聚焦：不吃海鮮不喝酒，也會(huì)得痛風(fēng)！這幾個(gè)誘因別忽視
問：痛風(fēng)的誘發(fā)因素有哪些？
(資料圖片)
尿酸是嘌呤代謝產(chǎn)物。
一般來說，當(dāng)體內(nèi)尿酸生成增多或（和）排出減少時(shí)，就會(huì)引起尿酸升高。
血尿酸水平越高，持續(xù)越長，發(fā)生痛風(fēng)的可能性越大。
那么，哪些情況會(huì)影響身體內(nèi)的尿酸含量呢？
1. 喝含果糖飲料：果糖會(huì)抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄，導(dǎo)致高尿酸血癥。
2. 喝酒：酒精可以通過代謝干擾尿酸濃度，體內(nèi)的酒精越多，殘留的尿酸越多。
3. 大量攝入高嘌呤食物：一般食物嘌呤含量大體可以遵循以下規(guī)律：動(dòng)物內(nèi)臟、貝類＞干豆、堅(jiān)果＞葉菜＞谷類＞水果。
4. 睡眠不足。
5. 不愛運(yùn)動(dòng)。
6. 肥胖。
那么，得了痛風(fēng)會(huì)有哪些癥狀呢？
一般來說，當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀之一，就應(yīng)考慮痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能：
1.晨起突然出現(xiàn)跖趾關(guān)節(jié)紅腫熱痛，疼痛呈撕裂樣、刀割樣，難以忍受。
2.輕微的足、踝、膝關(guān)節(jié)扭傷或受涼后，出現(xiàn)踝部或膝部大關(guān)節(jié)紅腫熱痛，不敢觸摸，活動(dòng)受限。
3.以往體檢有血尿酸偏高病史，又突發(fā)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)腔積液、活動(dòng)受限等。
4.吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟后，大量飲酒后，或受涼和激烈運(yùn)動(dòng)后，突然出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇烈疼痛，不能行走。
確診痛風(fēng)后，患者應(yīng)減少活動(dòng)，適當(dāng)休息，遵醫(yī)囑規(guī)律服用藥物，一般預(yù)后良好。
資料：養(yǎng)生中國
編輯：陸佳妮
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