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兒童呼吸道感染病后恢復(fù)試試這些動(dòng)作

時(shí)間：2024-11-12 14:03:57 來(lái)源：今晚報(bào) 發(fā)布者：DN032

節(jié)氣更替，孩子出現(xiàn)感染性疾病的機(jī)率增加，這個(gè)季節(jié)以肺炎及呼吸道感染疾病最為多見。市中醫(yī)一附院推拿科專家給市民推薦幾個(gè)病后有助于體質(zhì)恢復(fù)的推拿手法，幫助孩子肺功能恢復(fù)，避免病情反復(fù)。

清補(bǔ)肺經(jīng)：位于無(wú)名指螺紋面。一手持孩子無(wú)名指以固定，另一手以拇指端著力在孩子無(wú)名指螺紋面來(lái)回推300次。頻率為200至300次每分鐘。

補(bǔ)脾經(jīng)：位于拇指掌面橈側(cè)緣。一手拇食二指捏小兒拇指使之屈曲，另一手拇指端循小兒拇指橈側(cè)緣，自指尖推向指根推500次。頻率為200至300次每分鐘。

順運(yùn)內(nèi)八卦：位于手掌面，以掌心為圓心，以圓心至中指根橫紋約三分之二處為半徑，畫一圓圈，八卦穴就在此圓圈上。操作時(shí)，以拇指乾至兌卦為一圈，一般需要200次。

推揉肺俞：位于背部第三胸椎棘突旁開5厘米。操作時(shí)先以兩拇指端按揉該穴300次，再用兩拇指端分別自肺俞沿肩胛骨內(nèi)緣由上向下做分推運(yùn)動(dòng)。揉肺俞的頻率為120至160次每分鐘，推肺俞的頻率為20至30次每分鐘。

清天河水：位于前臂正中，自腕橫紋至肘窩呈一直線。操作時(shí)以左手持小兒手，使掌心向上，托小兒手臂，以右手食、中指二指自腕橫紋向上推至肘窩300次。頻率為200至300次每分鐘。

揉二人上馬：位于手背第四、五掌指關(guān)節(jié)后，兩掌骨間凹陷中。操作時(shí)一手托住小兒手，使掌心向下，以另一手拇指揉該穴500次。頻率為120至160次每分鐘。

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