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熱射病：高溫下的隱患與防范

時(shí)間：2023-08-01 10:50:56 來源：涼州融媒發(fā)布者：DN032

炎炎夏日，高溫天氣給人體健康帶來了不小的挑戰(zhàn)。

熱射病是一種長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下而引起的嚴(yán)重健康問題，可能會(huì)威脅生命。

(相關(guān)資料圖)

1.熱射病有哪些癥狀？

●熱痙攣：常見于體力勞動(dòng)者或劇烈運(yùn)動(dòng)后，表現(xiàn)為肌肉痙攣和疼痛。

●熱疲勞：在高溫環(huán)境下工作或活動(dòng)后，表現(xiàn)為虛弱、頭暈和出汗過多。

●熱中暑：嚴(yán)重?zé)嵘洳?，可能伴隨高熱、昏迷和神經(jīng)系統(tǒng)異常。

2.熱射病的發(fā)生原因有哪些？

●高溫環(huán)境：長時(shí)間暴露在高溫和高濕度的環(huán)境中容易引發(fā)熱射病。

●身體負(fù)擔(dān)：劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)時(shí)身體暴露在高溫下，增加了熱射病的風(fēng)險(xiǎn)。

3.熱射病的危害？

●體溫調(diào)節(jié)失衡：熱射病導(dǎo)致身體無法有效調(diào)節(jié)體溫，引起高熱和體溫過高。

●神經(jīng)系統(tǒng)問題：嚴(yán)重?zé)嵘洳】赡軐?dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)異常，包括意識(shí)喪失和昏迷。

●危及生命：如果不及時(shí)得到救治，嚴(yán)重的熱射病可能危及生命。

4.預(yù)防熱射病的有效方法？

●適應(yīng)高溫環(huán)境：避免突然暴露在高溫環(huán)境下，應(yīng)逐漸適應(yīng)高溫。

●補(bǔ)充水分：保持充足的水分?jǐn)z入，尤其在高溫下加強(qiáng)水分補(bǔ)給。

●避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在高溫時(shí)避免過度劇烈的體力活動(dòng)。

5.應(yīng)對(duì)熱射病的緊急措施？

●及時(shí)降溫：將患者移到陰涼通風(fēng)處，用各種辦法迅速降溫，可以涼水擦拭、淋浴、浸泡，或者用濕毛巾或冰袋冷敷腋下、大腿根和頭部來降低體溫。

●補(bǔ)充水分：讓有意識(shí)的患者少量多次的飲用含鹽的清涼飲料或鹽汽水，補(bǔ)充體液，如果已經(jīng)出現(xiàn)不由自主的抽搐，就不要試圖喂水。

●就醫(yī)救治：對(duì)于出現(xiàn)頭痛、肌肉痙攣、惡心、昏迷等嚴(yán)重癥狀的患者應(yīng)盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

通過科學(xué)預(yù)防和及時(shí)處理，

我們可以降低患熱射病的風(fēng)險(xiǎn)，

度過一個(gè)健康安全的夏季。

（來源：四川疾控）

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